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ABCテレビ制作でテレビ朝日系列で放送されている旅番組「朝だ！生です旅サラダ」の見逃し配信を無料視聴する方法を紹介したいと思います。動画配信といえばTVer（ティーバー）やGYAO!（ギャオ）などが思い浮かびますが、無料動画配信はそれらのサービスが全てではありません。
今回ご紹介する「朝だ！生です旅サラダ」の動画は現在動画配信サービス「U-NEXT」で限られた企画のみ配信されています。
それでは「朝だ！生です旅サラダ」について紹介していきたいと思います。
もくじ
「朝だ！生です旅サラダ」熊本で名湯巡り
朝だ！生です旅サラダ SNSでバズったあのシンガーソングライターが熊本で名湯巡り
【ゲストの旅】
温泉好きなシンガーソングライターの川崎鷹也さんが熊本県で名湯めぐり！八代市にある屈指の名湯・日奈久温泉で昔ながらの公衆浴場を楽しみ、老舗の名旅館で心身を癒やします。さらに、熊本ラーメンを代表するこってりラーメンを味わい、南阿蘇村でコーヒーを栽培するコーヒーファームへ。旅のシメは、黒川温泉で日本一深い立ち湯を体験します。
【海外の旅】
フリークライマーの大場美和が魅力あふれるスイスの旅へ！前回に引き続き、スイスの山岳ツーリズムを代表するユングフラウ地方を堪能。最新のゴンドラに乗ってユングフラウヨッホに向かい、スイス三名峰や氷河を楽しみます。
【発掘！ニッポン なかまる印】
全国各地を訪れ、その土地の自慢や素晴らしい取り組みを発掘し、「なかまる印」として認定するコーナー！
今回は大阪府へ！乞うご期待‼
「朝だ！生です旅サラダ」の出演者
【ゲスト】川崎鷹也
【レギュラー】神田正輝、松下奈緒、勝俣州和、中丸雄一（KAT-TUN）、大場美和、江田友莉亜、澤井一希、Miyuu、水上京香、南圭介、山代エンナ、益田恵梨菜、青木愛、大仁田美咲（ABCテレビアナウンサー）
「朝だ！生です旅サラダ」の詳細
ここから、記事を全て読んでいただくのも嬉しい限りですが、記事が何分長いので、気になるところにジャンプ出来るように、それぞれのネタバレを項目ごとに用意しました！
気になる箇所へ飛んでみてくださいませ！
「朝だ！生です旅サラダ」の概要
「朝だ！生です旅サラダ」は、朝日放送テレビ（ABCテレビ）が制作し、テレビ朝日系列で1993年（平成5年）4月3日から毎週土曜日の8:00 - 9:30（開始当初は8:30 - 9:30、いずれもJST）に放送している旅番組。
国内・海外でのロケ映像を交えながら、レギュラー出演者やスタジオゲストが、ロケ先での旅の魅力や情報を紹介。現在は、レギュラー出演者が日本各地の飲食店や温泉などをロケで紹介するコーナー、ラッシャー板前とネット局の女性アナウンサーによる日本各地からの生中継コーナー、視聴者が電話で応募できる日本各地の名産品プレゼントコーナーも設けられている。
番組開始から1997年3月29日までは、8:30 - 9:30の60分番組として放送されていた。同年4月5日以降は、放送時間を8:00 - 9:30の90分間に拡大している。
原則として朝日放送（ABC）→朝日放送テレビ（ABC TV）本社（大阪市北区 → 大阪市福島区）内スタジオからの生放送で、2005年4月2日からステレオ放送・ハイビジョン制作を実施。朝日放送テレビが全国高校野球選手権大会中継を優先する毎年8月には、試合を中継しないネット局に向けて裏送りで放送するが、この場合には朝日放送テレビのスタジオで収録した内容を放送することが多い。ただし、通算の放送回数1300回に達した2018年8月18日放送分では、裏送りながらスタジオからの生放送と長野県原村からの生中継（長野朝日放送協力）を実施した。その一方で、中継予定の試合が雨天で中止になった場合や、3試合日以下の場合には、2011年・2012年を除いて、事前に収録した全編の映像が朝日放送テレビでも放送される（まれに生放送を実施）。
2003年3月18日には、20時からおよそ2時間にわたって、『春だ!生です旅サラダ』（はるだ-）という特別番組を全国ネットで放送。2008年4月の時点で『おはようワイド・土曜の朝に』の放送期間（14年間）を越えたため、朝日放送テレビ制作土曜朝のワイドショーとしては放送期間が最も長い番組になっている。2012年9月22日の放送で放送回数1000回、2013年4月の放送で放送開始20年目に到達。2013年12月28日には、一部地域を除いて放送時間を3時間45分（8:00 - 11:45）にまで拡大した『超拡大スペシャル』を放送している。
2018年4月3日には、番組開始25周年の記念本としてKADOKAWAから『朝だ！生です 旅サラダWalker』が発売された。
2020年3月28日までは、朝日放送テレビ本社内のスタジオにラッシャー板前以外の出演者（レギュラー陣）が集まるとともに、ロケ企画のリポーターを迎える方式で放送されていた。しかし、年頭から世界規模で新型コロナウイルスへの感染が拡大している影響で、新規の取材ロケや生中継企画を事実上休止。また、大半のレギュラー陣が生活・活動の拠点を首都圏に置いている関係で、上記の方式による生放送が難しくなった。このため、同年4月4日以降は、過去に放送した映像の再編集版を中心に放送。当時のレギュラーアナウンサーだった小西陸斗（朝日放送テレビアナウンサー）のみ朝日放送テレビ本社スタジオ、他のレギュラー陣は（放送時点で大阪府内在住の三船美佳を含めて）別の場所からの生中継（いわゆる「リモート方式」）で出演するようになった。
2020年の8月には、第102回全国高等学校野球選手権大会が中止される一方で、同大会を予定していた期間（中旬）に2020年甲子園高校野球交流試合を6日間にわたって開催。朝日放送テレビでは全16試合を関西ローカル向けに中継していたが、全日とも第1試合の開始時間が10:00以降に設定されていたため、期間中唯一の土曜日（15日）には1日の本番終了後に収録した映像を全局同時ネットで放送した。また、1日放送分で、通算の放送回数が1400回に到達。22日放送分からは、首都圏在住のレギュラー陣も、朝日放送テレビ本社のスタジオへ再び集結している。
「朝だ！生です旅サラダ」レギュラー出演者
放送開始時点でのレギュラー出演者は草野仁・向井亜紀・田中義剛・竹内都子で、草野がメインMC、向井がサブMCを務めていた。以上のレギュラー陣のうち、現在まで一貫して出演を続けているのは向井だけである。
1997年4月5日放送分からは、メインMCを草野から神田正輝に交代。また、生中継コーナーでのレギュラーリポーターにラッシャー板前を起用した。
2009年3月28日放送分で、田中と竹内がスタジオレギュラーを降板。同年4月4日放送分からは、竹内の後任として三船美佳、田中の後任として浦川泰幸（朝日放送〈当時〉アナウンサー）が出演するようになった。それまで一部エリアでの生中継へ不定期で登場するだけだった同局のアナウンサーは、この改編からスタジオレギュラーに定着。番組内の天気予報やニュース速報を担当するようになった。また、向井はプレゼント案内や問い合わせ先紹介のフォロー役に回っていた。
2011年1月15日放送分から、男性タレントとしては田中の降板以来1年9ヶ月振りのレギュラー出演者として勝俣州和が加入。レギュラーアナウンサーは、ロケ期間のリポートを担当する一方で、生放送中には担当コーナーの進行・告知や天気予報に専念している。同年4月2日放送分からは、これまで月替わりゲストで賄ってきた「海外マンスリー」のリポーター・進行役を、オーディションによって選ばれた女性タレント（通称「旅サラダガールズ」）が月替わりで担当している。「旅サラダガールズ」の任期は基本として1年間だが、2016年度以降に選出された人物の一部は、数年にわたって出演を続けている。
三船は出演開始の時点で高橋ジョージと結婚していたため、当初は自宅のあった首都圏から、生放送に向けて毎週末に来阪していた。しかし、高橋と離婚する意向を固めた2015年頃から、高橋との間に授かった第一子（長女）と共に大阪府内で生活している（2016年3月に離婚が成立）。三船自身は、生活の拠点を大阪へ移した理由の一つに当番組へのレギュラー出演を挙げていて、転居後に知り合った美容師と結婚したことを2019年4月6日放送分で報告。2020年7月12日放送分で第二子（女児）の懐妊を発表すると、同年8月15日放送（1日収録）分への出演（いずれもリモート方式）を最後に産前産後休業へ入っている。実際には9月17日に第二子を出産したが、休業期間中は竹内から続く女性レギュラー枠に代役を置かず、11月7日放送分から復帰した。
堀・小寺は、スタジオレギュラーに起用される前にも、近畿地方・徳島県から「ラッシャー板前の生中継」を放送する週にパートナーとして出演していた。ヒロドは、レギュラー降板後の2020年12月26日放送分にてパートナーとして出演。
「神田正輝」について
「神田正輝」は、日本の俳優、タレント。本名は同じ。
東京都港区出身。日本大学芸術学部映画学科卒業。石原プロモーション元取締役であり、1976年のデビューから2021年の石原プロ解散まで石原プロに所属。現在は芸能事務所には所属せず、フリーとして活動している。
血液型はA型。身長178cm、体重70kg。女優・旭輝子の長男。娘は神田沙也加。元妻は歌手・シンガーソングライター・女優の松田聖子。
女優である旭輝子の長男として生まれる。中学時代は、陸上部・水泳部・バスケットボール部・天体観測部を掛け持ち、スキーとダイビングも経験。将来はペンションか海の家の経営を夢見ていた。
大学時代、プロ級のスキーの腕前を生かし、テスター（スキー板の開発）のアルバイトを経験する。世界のスキー場にも行き、氷河の上を滑ったこともある。命懸けの仕事なので給料は高かったが、やがてスキーが嫌いになった。
1973年（23歳）、レストランで俳優・石原裕次郎に声をかけられ意気投合し、その一週間後、石原からの誘いで日活を見学。さらにその一週間後、石原から「ひやかしでドラマ1本にでてみないか？」と言われ、端役でドラマに出演し、石原プロモーションに入社した。
1976年（26歳）、 日本テレビ系列「大都会 闘いの日々」にて新聞記者・九条浩次役で正式に俳優デビュー。当時は現地の長野の方言で苦労したという。翌年の第2シリーズ「大都会 PARTII」にも刑事役で第14話よりレギュラー出演し、松田優作らと共に激しいアクションシーンも披露する。
その後、石原に頼まれ神田を引き受けた岡田晋吉がプロデュースした「青春ド真中」、「ゆうひが丘の総理大臣」、「俺たちは天使だ!」で、「気弱な美男子」を演じてハマリ役となった。
1980年（30歳）、日本テレビ系列「太陽にほえろ!」415話より、第1話から小野寺昭が演じた島公之（通称・殿下）刑事の後任で、医学部中退の西條昭（通称・ドック）刑事役で出演し、以後、1986年の最終話まで出演する代表作となる。「太陽にほえろ!」は神田の登場に合わせ、1970年代の生真面目な作りから1980年代の漫才ブームが起こり喜劇が求められる時代にマッチした笑いを重視した作りに番組カラーを転換した。神田は「太陽にほえろ!」の寿命を大きく伸ばすことに貢献し、14年続いた番組の後半を支えた。
1985年（35歳）、 映画『カリブ・愛のシンフォニー』で共演した歌手・松田聖子と結婚。当時既に人気俳優だった神田とトップアイドルだった聖子の華やかな結婚は、「世紀の結婚」をもじった「聖輝の結婚」と呼ばれた。翌年、聖子との間に娘・神田沙也加をもうける。
1995年（45歳）、NHK『とおりゃんせ〜深川人情澪通り』で時代劇初主演。ヒロイン（妻役）は池上季実子。神田にとって「好きな作品・思い出の作品」であるという。
1997年1月（47歳）、結婚生活12年で松田聖子と離婚。
1997年4月（47歳）、大阪・朝日放送の生放送番組『朝だ!生です旅サラダ』のメインMCとなる。
長野オリンピックの前年1997年から、毎年3月に自身の名を冠したスキーコンペ「神田正輝カップ」を長野県志賀高原で開催している。参加者100人前後の大会で、神田はオーガナイザーを担当しているだけでなく、技術代表としてコースの点検・確認のため実際に自ら滑走している。
2004年（54歳）、1995年にNHKで放送された『とおりゃんせ〜深川人情澪通り』を、自らの提案で舞台化して主演。神田にとっての初舞台で、ヒロイン（妻役）は今回も池上季実子。
2021年（70歳〜71歳）12月18日、娘の神田沙也加が舞台『マイ・フェア・レディ』に出演するために滞在していた北海道札幌市にて35歳で死去。12月21日には札幌市内の斎場に赴き、一連の式の後、沙也加の母で元妻・松田聖子と並んで短い会見を行っている。12月25日は通常通り『旅サラダ』に生出演。番組のオープニングで「僕はいつもみんなを守る立場だけど今日は守られてる雰囲気がするな。ありがとうございます。僕は元気ですよ。」とコメントした。
石原プロモーション
同じ取締役でもあった舘ひろしが後の社長・渡哲也を慕って入社したのに対し、神田は石原裕次郎を慕い、また可愛がられていた。このためか、かつては神田が石原メインの『太陽にほえろ!』に、舘が渡メインの『西部警察』に出演していた時期が長く続いた。両者は『ゴリラ・警視庁捜査第8班』などの共演を経て、舘が石原の後任の“ボス”として『太陽にほえろ!』のリメイク版である『七曲署捜査一係』に、神田も『西部警察 SPECIAL』に敵役で出演を果たした。さらに2001年にはテレビ東京系列で「舘&神田ゴルフ苦楽部」が放送された。
2011年3月28日、石原プロ取締役を辞任し、一所属俳優となる。
なお事務所の後輩に神田穣が在籍していたが、たまたま同姓であるだけで血縁関係はない。
逸話
前述のようにスキーの腕前はプロ級であり、神田のスキー術を披露するために作った『太陽にほえろ!』の第449話「ドック刑事 雪山に舞う」および第450話「ドック刑事 雪山に斗う」のロケでは、スキーを滑るシーンも全てスタント抜きの本人演技でこなした。水上スキーではスーツ（背広）のままこなし、洋服を全然濡らさなかった。
スキーの他にもアクアラング・ゴルフ・テニスを特技としていることからわかるように、スポーツが好きで運動神経も高い。また、健康のためになるべくエレベーターを使わないで階段を使い、つま先歩きをして体を鍛えている。
ダジャレ好きで、「太陽にほえろ!」でドック刑事を演じた際も、劇中でしばしばアドリブのダジャレを披露していた。その後も自身の出演番組でダジャレを披露することが多い。
デビュー間もない頃、台本は暗記してこい、という意味で石原裕次郎に「台本なんか捨ててしまえ。」と言われたが、額面通り受け取り、ろくに読みもせずに捨ててしまった。そして、セリフを発することができなかったため、共演の宍戸錠にあきれられたという。
銃に対する知識が深く、ドック刑事役の際には、背中に銃を横向きに付ける形（手を背中に回せばそのまま握って抜ける。前からは絶対に見えない）の『バックサイドホルスター』を新たに作り、ガンマニアには『ドック・ホルスター』の名で親しまれた。ドック役では、S&W M59を愛用したが、犯人が44マグナム弾を使用したときには、対抗してコルト・ゴールドカップナショナルマッチを使い、銃による反動の違いも表現するなど、マニアに好評だった（当時の月刊誌Gunにも掲載された）。
長年司会を担当している『朝だ!生です旅サラダ』のギャラが1本80万円とされており、月に320万円の収入で十分にやっていけるとの理由と、また加齢により台詞を覚えられないとの本人の事情もあり、石原プロ解散後は俳優業はほぼセミリタイアの状態にある。
「朝だ！生です旅サラダ」主なコーナー
週末行ってみっか!
2015年4月から隔週で放送。東京近辺から週末に日帰りで楽しめる首都圏の名所旧跡や観光スポットを三船が訪れる。タイトルの「行ってみっか」は、三船の名前（美佳＝みか）に由来。同年3月までは、後述の「おでかけゴハン!」を放送していた。
俺のひとっ風呂
2011年2月から隔週に放送中のコーナーで、勝俣が全国各地の有名露天風呂を紹介。2015年3月までは「おでかけゴハン!」、同年4月以降は「週末行ってみっか!」と交互に放送されている。勝俣が「いただきます」と言いながらふんどし一丁の姿で入浴することや、「ごちそうさま」の一言でロケVTRを締めくくることが特徴。勝俣と縁の深い男性芸能人（哀川翔など）をゲストを迎えたうえで、ゲストと一緒にふんどし一丁で入浴することもある。
海外マンスリー（私の忘れられない世界）
女性タレントによる海外旅行の模様を、事前収録による自身のナレーションを交えながら、4週にわたって紹介する（｢総集編｣の場合は向井がスタジオで生ナレーションし､他のレギュラーがVTRを見ながら感想を述べる）。
2011年3月末までは、月替わりゲストによるリポートとナレーションで構成｡同年4月以降は、年度ごとに選ばれる前述の「旅サラダガールズ」が、月替わりでリポーターを務める。
2005年4月2日放送分よりハイビジョン制作を実施。これに伴い、地上デジタルではアプコンで放送されていたものが、このコーナーのみアナログ・デジタルとも16:9比率の映像になっている。
2017年5月13日放送分より映像にシネライクガンマと呼ばれるフィルム映像に似た粒立ち感のあるデジタルエフェクトが用いられるようになった。同年9月30日放送分から、放送済みの映像を特別に編集した動画を、YouTube上の当番組公式サイトから放送後1ヶ月限定で配信。
2020年以降は、新型コロナウイルスへの感染拡大に伴う日本から他国への渡航禁止・制限措置によって新規のロケが事実上不可能なことを背景に、過去に放送済みのロケ映像の再編集版を「私の忘れられない世界」というタイトルで放送。「旅サラダガールズ」から、当該ロケでリポートを担当した人物がスタジオに出演したうえで、ロケ先の魅力や収録当時のエピソードを語る趣向に変更している。
ラッシャー板前の生中継
テレビ朝日を除く当番組のネット局と、当番組を放送しないクロスネット局のテレビ宮崎が週替わりで担当する生中継（テレビ宮崎のみ裏送り形式で参加）。全国各地の旬な話題を、ラッシャー板前が中継担当局の女性アナウンサーと共に伝える。近年は、ネット局でもHD-SNG中継車を順次導入している関係で、ハイビジョンによる中継が増えている。
中継の参加局には、サービスエリアやネット局の有無に見合った担当地域を割り当てている。例えば、制作局の朝日放送テレビでは、近畿地方に加えて（大半の地域で当番組を視聴できる）徳島県・（当番組のネット局がない）鳥取県からの中継も担当している（過去には系列局ではない高知県からの中継も担当していた）。また、当番組の直後に生放送による自社制作のローカル情報番組を編成している中継担当局では、ラッシャーが当番組に続いて出演する。
当初は番組の最初に放送していた。以降は、「海外マンスリー」の後 → 8:10頃（2コーナー目）を経て、8:30前後にCM（または後述の「ゲストの旅」）をはさんだ2部構成で放送を継続している。
2014年9月までの放送では、ラッシャーと中継に出演した関係者が中継先から手を振る映像を、エンディングの提供クレジットの背景に用いていた。同年10月以降は、中継で紹介した名産品のプレゼント企画を、中継の最後にスタジオから実施。当日の定められた締め切り時間までに電話で申し込むことを条件に、視聴者に抽選で名産品を進呈している。
2007年春からはそれまでのフリップでの中継先紹介から日本地図のコンピューター・グラフィックで紹介している。同年12月には雲も含めたバージョンに進化している。
前述の事情で当番組の全編を事前に収録する毎年8月上旬〜中旬の放送では、ラッシャーが朝日放送テレビのスタジオへ登場するとともに、中継参加局の女性アナウンサーから毎週3名が出演。参加各局で収録したロケVTRを流しながら、各局のアナウンサーが夏季休暇に適した地元の名所旧跡や観光スポットを紹介する。
日本縦断コレうまの旅
ヒロドがレギュラーで出演していた2016年3月5日放送回から開始。前週まで放送された「日本全国 コレ!うまかろう!!」のリニューアル企画で、ヒロドが「プレゼントソムリエ」という役割で全国各地に赴くとともに、現地で人気の料理や名産の食品を調査する。調査ロケのVTRを流した後に、探し出した3品の中から1品を、他のレギュラー陣がスタジオで試食。試食された名産品については、番組で定めた締め切り時間（放送終了2時間後の11:00→放送2日後の月曜日9:00）までに電話で申し込むことを条件に、視聴者に抽選で進呈する。レギュラーアナウンサーがヒロドから小西に交代した2019年4月6日以降の放送回にも、代々のレギュラーアナウンサー（小西→東）が「プレゼントソムリエ」を引き継ぎながら継続。
ゲストの旅
全国各地の名所をゲストが巡った模様を、VTRと共に紹介。VTRを流している間は、ゲストがスタジオで直々にナレーションを付けることが多い。ただし、ゲストによっては、向井や朝日放送テレビアナウンサーがナレーターを務めることもある。
海外スペシャル
月によっては、土曜日が5週ある。その場合、そのうちの1週は、ラッシャー生中継以外のコーナーを全て休み、海外マンスリーの拡大版企画を放送。基本は海外マンスリーと一緒だが、通常4週に分けるものをまとめて放送する。特別企画として位置づけられているため、普段海外マンスリーに出ない有名人が旅をすることが多い。
番組内の天気予報は、長らく向井が担当していたが、2009年4月のレギュラー入れ替えで浦川が加わってからは、スタジオレギュラーの朝日放送テレビアナウンサーが伝えるようになった。
ら放送される散歩の内容をいち早く紹介する。また、『歳末DX』では高田が1年間の視聴に対する御礼を述べて番組を締める。
「朝だ！生です旅サラダ」菊川怜が高知で建築巡り
朝だ！生です旅サラダ 菊川怜が高知で建築巡り！有名模型会社のフィギュアに大興奮
【ゲストの旅】
菊川怜さんが高知県へ。東京大学で建築学を学んだ菊川さんが尊敬する建築家・隈研吾さんゆかりの町・梼原町を訪ねます。隈さんの建築物に触れ、高知の自然にも触れる旅。後半は梼原町から離れて、ジップラインや四万十川でのカヌー体験などアクティビティも楽しみます。
【海外の旅】
南アフリカの旅・第１週目。今回は、テーブルマウンテンの麓に位置するオシャレな街・ケープタウンで街巡り。約３０カ国に展開する南アフリカ発祥の人気ファストフード店、カラフルな街並みのボカープ地区、そしてケーブルカーに乗ってテーブルマウンテンの頂上を目指します。
【発掘！ニッポン なかまる印】
中丸雄一が全国各地を訪れ、その土地の自慢や素晴らしい取り組みを発掘し、「なかまる印」として認定するコーナー！
今回は熊本県へ！乞うご期待‼
【日本縦断コレうまの旅】
東留伽アナからバトンを引き継いだ４代目プレゼントソムリエ・大仁田美咲アナが北海道へ！今回は名寄市で美味しいもの探し！もちろんプレゼントも！今回のプレゼントは何かな？
「朝だ！生です旅サラダ」松下奈緒が絶景だらけの和歌山へ
朝だ！生です旅サラダ 祝３０周年！新ファミリー松下奈緒が絶景だらけの和歌山へ
海外・国内の豪華な旅から、気軽な温泉旅や身近な日帰り旅まで…幅広い旅のスタイルを提案する情報番組。毎週素敵なゲストが登場！テーマ曲を新たに、３１年目に突入です！
【松下奈緒の旅】
松下奈緒が和歌山県白浜を旅します。写真を撮るのが大好きということでカメラをたずさえて、美しいビーチが広がる白良浜へ。西日本最大級の大きさを誇る市場では、マグロの解体ショーを見つけて思わずパシャリ。次に向かったのは鳥毛洞窟。３つの洞窟が連なるように並んだ場所で、干潮時にしか行けないのだとか。松下は目の前に広がる絶景に感激！白浜にあるテーマパークで、動物の可愛さも堪能します。
【日本縦断コレうまの旅】
「３代目プレゼントソムリエ」ＡＢＣアナウンサーの東留伽が熊本県熊本市で美味しいもの探し！もちろんプレゼントも！今回のプレゼントは何かな？
【発掘！ニッポン なかまる印】
中丸雄一が全国各地を訪れ、その土地の自慢や素晴らしい取り組みを発掘し、「なかまる印」として認定するコーナー！
今回は大阪府へ！今の時期しか見られない絶景とグルメを発掘！乞うご期待‼
【海外の旅】
実際に日本から海外へ渡って旅する復活第１号！夏に終わりを告げようとしているオーストラリアの旅をお届け。１週目はシドニーから。まずは世界遺産のオペラハウスの内部を巡るツアーに参加。レトロな町・ルーラでは、一風変わったカフェでブランチを楽しみます。世界遺産のブルーマウンテンズ国立公園では、自然をスリリングに体験できるアドベンチャーパークへ。 山代が描く絵もお楽しみに！
「朝だ！生です旅サラダ」向井亜紀＆三船美佳が卒業！
朝だ！生です旅サラダ 向井亜紀＆三船美佳が卒業！向井が届けるディープなハワイ旅
海外・国内の豪華な旅から、気軽な温泉旅や身近な日帰り旅まで…幅広い旅のスタイルを提案する情報番組。毎週素敵なゲストが登場！中丸雄一（KAT-TUN）全国各地で奮闘中！
【向井亜紀の旅】
番組開始の１９９３年４月から出演してきた向井亜紀が今回で「旅サラダ」を卒業。向井の最後の旅は、幾度となく訪れた経験があるハワイ！そんなハワイ通の向井が、オアフ島、ハワイ島、モロカイ島の魅力をご紹介する“向井流ハワイの旅”！オアフ島では大好きな芸術家と再会し、ハワイ島では大好きな養蜂所を訪ねます。昔ながらのハワイが今も残るモロカイ島では、フラの文化を掘り下げます。
【日本縦断コレうまの旅】
「東留伽が行く！日本縦断コレうまの旅」はスペシャルバージョン！
卒業する向井亜紀と三船美佳に食べてもらいたい“コレうま”グルメを、神田正輝＆東留伽チームと勝俣州和＆中丸雄一チームの二手に分かれて捜索。神田チームは京都で、勝俣チームは東京で絶品グルメを訪ね歩きます！
「朝だ！生です旅サラダ」卒業まで残り２回
朝だ！生です旅サラダ 卒業まで残り２回！三船美佳が春の沖縄でサーフィン＆グルメ
海外・国内の豪華な旅から、気軽な温泉旅や身近な日帰り旅まで…幅広い旅のスタイルを提案する情報番組。毎週素敵なゲストが登場！中丸雄一（KAT-TUN）全国各地で奮闘中！
【三船美佳の旅】
１４年間レギュラー出演し、今月で番組を卒業する三船美佳がスタジオから飛び出し、大好きな沖縄で思い出づくり！大好きなことや、やってみたかったことを貪欲に制覇していきます。座間味ではダイビングにホエールウォッチング、さらに沖縄本島をバイクでツーリング！最北端の国頭村から南の糸満市まで１１０キロを大移動！今、一番ハマっているサーフィンを「旅サラダ」で披露します。
【海外の旅】
人気の観光地である阿里山にスポットを当てます。朝６時、台北駅から台湾の新幹線「台湾高鉄」に乗って出発。１時間ほど新幹線の旅が楽しめます。嘉義駅で下車したら、森林の中を走る阿里山林業鐵路に乗り換え。コンパクトで可愛い列車を楽しんで、奮起湖駅に到着。駅から続く奮起湖老街では、レトロな商店街や奮起湖名物の駅弁を堪能します。
【発掘！ニッポン なかまる印】
中丸雄一が全国各地を訪れ、その土地の自慢や素晴らしい取り組みを発掘し、「なかまる印」として認定するコーナー！
今回は和歌山県へ！果たして、今回発掘したのは…？乞うご期待‼
「朝だ！生です旅サラダ」向井亜紀、三船美佳卒業
俳優の神田正輝が２８日、ＭＣを務めるテレビ朝日系「朝だ！生です旅サラダ」（土曜・午前８時）に生出演した。
神田は冒頭でタレントの向井亜紀（５８）と三船美佳（４０）が同番組を３月２５日放送回で卒業することを発表した。
向井は１９９３年４月の番組開始当初から３０年出演しており「３０年間、生放送でみなさんとご一緒するのが、何か会っている感がすごくたくさんある番組でした。同じ時間に同じ旅のシーンを見て、今、行きたいとか、あぁおいしそうってその気持ちをぴったり合わせながら３０年間、過ごしてきました」とし「また、あと２か月ありますから、その間、ずっと、心を込めてみなさんとご一緒したいと思います。これからもよろしくお願いします」とあいさつした。
１４年間出演した三船は「視聴者のみなさんをはじめ、ロケ先で出会ったみなさん、何より旅サラダファミリーのみなさんからたくさん支えてもらって生きてま～す。３月までまたよろしくお願いします」と笑顔であいさつしていた。
「朝だ！生です旅サラダ」東山紀之が八丈島へ
朝だ！生です旅サラダ 新春お年玉企画がズラリ！反響の大きかったグルメ再び登場！
海外・国内の豪華な旅から、気軽な温泉旅や身近な日帰り旅まで…幅広い旅のスタイルを提案する情報番組。毎週素敵なゲストが登場！中丸雄一（KAT-TUN）全国各地で奮闘中！
【ゲストの旅】
東山紀之さんが羽田から飛行機で１時間弱、東京都内のリゾート・八丈島を旅します。さっそく島を歩きスーパーの惣菜コーナーでお買い物。島寿司や明日葉グルメを楽しみます。次に焼酎の蔵元を訪ね工場を見学。また八丈島の名産といえば、くさや。短い乾燥時間が特徴の「生くさや」や、八丈島が誇る海鮮料理をいただきます。旅の２日目は地図には載っていないパワースポットの滝を目指してトレッキングすることに！
【海外の旅】
スペイン・カナリア諸島のラ・パルマ島を、現地コーディネーターがリモートでご紹介！島の首都サンタ・クルス・デ・ラ・パルマは、のどかな田舎町。かつてスペインの大航海時代には、３大港のひとつとして栄えた街で、散策すれば当時の栄華を感じるスポットも。地元の野菜やワイン、チーズが揃う市場やレストランに立ち寄り、賑わう様子を届けてもらいます！
【発掘！ニッポン なかまる印】
中丸雄一が全国各地を訪れ、その土地の自慢や素晴らしい取り組みを発掘し、「なかまる印」として認定するコーナー！
今回は兵庫県へ！新春にピッタリ！とっても縁起の良い“アレ”を作成し、生放送中にスタジオへ届けます！果たして、間に合うのか⁉乞うご期待‼
【新春お年玉プレゼント！これ欲しかろう！】
普段以上に豪華なプレゼントを！ブランド牛から海の幸まで「旅サラダ」で取材した全国の美味しい物の中から厳選してご紹介！当選人数を増やしてどど〜んとプレゼント！さらに、視聴者プレゼントに外れた方・確実に手に入れたい方のために期間限定の新たな試みも‼「３代目プレゼントソムリエ」ＡＢＣアナウンサーの東留伽が過去に取材したお店へ出向き、放送後の反響もご紹介します！
「朝だ！生です旅サラダ」藤あや子が福岡県の猫の島
朝だ！生です旅サラダ 演歌歌手・藤あや子が福岡県の猫の島＆野菜の宝庫・糸島へ！
海外・国内の豪華な旅から、気軽な温泉旅や身近な日帰り旅まで…幅広い旅のスタイルを提案する情報番組。毎週素敵なゲストが登場！中丸雄一（KAT-TUN）全国各地で奮闘中！
【ゲストの旅】
藤あや子さんが春の福岡へ！美味しい野菜の宝庫・糸島で春を告げる野菜の博多蕾菜を味わい、福岡市では“アラ”とも呼ばれるクエ尽くしの料理を堪能。念願の“猫の島”相島へ渡り、名物猫の“鼻インク”を探します！
【ロコレコ！】
月イチ放送の「ロコレコ！」はリポーターが各地のロコ（＝地元の人）を訪ね、町の魅力をレコメンド（＝オススメ）してもらいます！
女優・工藤美桜さんが神奈川県横須賀市の“ロコレコさん”にオススメを教えてもらいます。横須賀の三大グルメはカレー、ハンバーガー、チーズケーキだがロコレコさんのオススメは地元民に知られた食べ物⁉さらにローカルすぎるグルメ「のりだんだん」、船で渡るパワースポットも！
【発掘！ニッポン なかまる印】
中丸雄一が全国各地を訪れ、その土地の自慢や素晴らしい取り組みを発掘し、「なかまる印」として認定するコーナー！
今回は石川県へ！中丸雄一が素晴らしい食材をご紹介するため、いつも以上にカラダを張ります！乞うご期待‼
【海外の旅】
美味しいものがたくさん楽しめる台北。最近オープンした新中華スタイルの高級レストラン、漢方医が処方箋を出してくれる漢方薬局、台湾の伝統食を現代風にアレンジした食のセレクトショップをご紹介します。さらに北東部に足を延ばし、台湾で人気の温泉リゾート・宜蘭（イーラン）へ。水が美味しいことでも知られる宜蘭には、ウイスキーの蒸留所も。工場の見学ツアーに参加し、テイスティングを楽しみます。
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